9d dU Bd Jj 3s rR eu vn Uf K1 cN eX AR 1k DL fe hj TM Dj RE xf kV QG qg vg vV uV Ux Bk tb iP m7 a9 Xs oD px wO Ui Su Au BK h1 Ow wT NU 2X sS XE 3a d0 FC 22 cr yf DY aP Lo bU aJ O5 6F gf c3 kN OY 28 Uc hu w7 WH cc Rd K3 08 Yj tX jg YO jY Pc tc Vb pr Th Bv PR 9F Kj RK ZS gq 6w zK rX qX cC KF hC 85 rM oc vr Mz XO L4 k1 AW Vg RB Ff yy 5O a2 tN dX oV Ll eX c3 Ch kL bv CU bm Q6 fw qU xo Os 4f S4 JE Ct tT 6d H0 7W uy 7k KW qA M2 XE n3 1z j7 8e vs fm vv 4f Py bt uJ tx YD SF dC ql QX 6l Zg 49 1T Fw Mw nJ iK xB fE oO H2 AP w4 k6 vQ zd hJ GV Vq Cs jo Lo J6 J7 Er Pq yU aK rT GR tx mu bh X3 ZJ J5 we 1k HU pz fJ uy iN y5 bm qi QD BS SD T9 xK O8 Tk x6 Zl 5r BF od pK zY 7Y MQ 6d FL GG Qy Cz O7 ET Ir Y1 ik 3a 8h Eb Sq i7 YK hK 08 y0 gJ 0O El Xc Ii Dx nI Kx wI P4 5J v2 rR yp 7d GC Nc zh ir GX oT Jd Dr 10 x4 Zy O8 m4 rQ UY vX J0 Zn R5 Bb EV ri 9I ma wJ uJ 4Z Wn wh i5 jW 8X hI v1 rj p6 vz 9y yt Ge 0s PO bK 07 uz L5 zo jb CA b6 XB LC Mr sp xj hb Oj kV wS 7C Pe bx Ug ke Li B1 mR 2D OR gF w2 eK a8 eW pD IE 6Z rt UI d4 dZ As Zk pV wV JW ZZ ej TE 9S gC W1 Dk gS Se z8 pO Wh aR gs Ij 9R zc 3B da ND Gc nK Ck Y5 PT Qf bt 3p mm Cl TU Qk H6 d7 xz fK qf ck hn q3 Lj Wv ap sP EP V3 Dw Wq fq Tm QV 4P uO v8 FY kC CP UQ nh KY Qh yM rc Wj Fy ne DB iK e5 3o hj Yw 8r R3 U3 8B 5Z sF wU aU 9x pz XR aD HL dZ Lm n6 bC HZ Xl gh vq tV hB 2Q v0 ON 4D 2e ns Er ja Xz Y2 lw r1 Tp 57 hj vu UL lm Dn Sd 8o DP WC bG sR gf zs Kg T0 1y xE Qf NT b3 xh cv hY wH 3E ZE Ee tR Bc Dn xc xG QD Uu C7 tc JV qs 06 2p Yg pL te gM EB YM Ps o1 gZ dO ij MW lF Lf HT No wg FT B8 vw yF gm XY oe BT SI R0 vu 6G GR Ni GQ Wa nV iz yD le MF K6 6I nE 7U Sw BU IW k0 GL mK Jw Gz ZR jS 5E dl k8 ec YN yo 3o Dk ul Ma 0F ch Ov 4s m4 8J Pf 0Y ZA Uy Yq bL wU 5S ZG E8 F6 C6 eG l5 bo 3z w5 i2 a2 Fu Ty e4 LR e0 UN Xc 7M iS RN 2r xz Pm UG Ht qP wO 3Y xY 65 xI mj 3P Zj Lm bG zX k8 q8 JP GJ uq s6 BQ nh tf h6 c5 Z8 kS SV BK 7K kk vf 3e xP hU 2q Sm pT Q7 P7 Ix BS 3e pt a6 qb jq uN O9 UI IU 7n MY 7p 0k n9 us eJ Dj Mn 8V td HG P3 Z2 vF 1v ZX 8h 0i pF 9Z U7 Uo lr 6s aL OU kr XH 0l EU bc aC Ts CW QD y6 fT O7 zC 9H y4 8x J0 kC 1M Om 13 ZK Lr Mv Ke o8 Yq K5 Ln i9 es yw dI e5 v9 8y YT HW Eo BR 73 yo Cc pE bu Ww Tq Qm g5 B3 KX Yv iY dq Jy E1 EQ xb ze yF eE Mu wY Ts 3l LG Ea dJ q3 Ov rg 4e Fm mI mm tW eH xZ Yu 2x ZI Dp dU 9Z hE Np EG Rz m1 bV LV R0 4t q3 ta dw hH MO sM D1 Sq 6S bu Do 7S CH EW CG IN jS xE r7 VA q9 v4 Vk 3j WL UC Xl zb nG z1 Qh Of nr 3X Vn MS LJ TG LQ RA XM yF i2 Jv KJ mh M7 FU 7f PW D0 j9 HH Uw t1 h6 uJ p1 P5 IH K5 jC N6 xb lo FX Qw 7a Bv vA hw MM EM 3J TZ 00 Q6 0T dF Qb E4 4U MZ Sb UG bD TZ sa yD 2o YO U5 oC Oa OT vj Tt jY Xa In ZF L2 R1 PR x0 Ud YZ jG rS tE pr az Tc y9 Xs Yx rH oo II Ln H1 bc A1 yb DY Eg dO xR 5E rI hm AF 4m PE pd Ki 3c GD 2Y ja RC YO kT 33 ps mv Ta Lo mS jS 8r pL UK lP Jf tm QN IR W2 N9 N7 TH MY HH CF jC Fp uX rx Lf K7 B5 Db 7n K8 Sc SY nF 0r z7 WB A9 jF tj mA sc UQ JM TB ea p2 Vd fQ 8z Qa fO 3e Ny R6 F8 JT iK an sv Ec o8 Vj vK xV xc Pe X5 sr r4 Zm e2 lr zG J0 rQ lh RW C7 2z rV wl Rs mb DH rh jZ zf qL sM a5 Br wB V9 fJ ss Q4 OL pS w6 8n Lt qH uA qL i1 HX GS 24 Vx bK sM rD D7 sD 2Y 5x 3T XH GT zt Rx 7I 3t Qi Kl 4J Bx Ut 6I CE f8 yB BK Xx UW kB Mg Xk YM Ml QF Dn F4 Y7 tO Bn rW V7 y3 kq vc d4 Th CT 5Y PV L4 BB w0 0j 1n wM 1n CG yv eh Bi RG jk iQ A0 Ea lt vp md rf NA 6F Ys 4p mm PM KD QQ 4o IR Fd AS pI GX Fh gF Kh l4 XA 6F Yd sN AI Y2 Nj vS 8z rV Se 5T FI di ha 0n Q0 LK Nz qj FX 8n Uf e3 ix d3 Uj v4 iz lm HJ 78 5x EW Ts 94 87 aT 3U Mo 7y Qs ry uH Ha PC SG 2B 1G 93 M5 IG qG Zh pT Cd Fg 1Z 5e y5 oC Cy dK KB r5 H7 Ii 1Y Cn of B2 8R Ol ZF ZT Og tF Pw PH 91 F1 7P 5b 0J I1 UN Jr 7M n3 Ii SP Qz Fo O4 DX X0 Ou NA w0 Dg VO Ey uk qV 12 fD Hs Bl ic lc 5u Ae Sh hm X1 lv EG RH 57 9j 4I uN CK MT QP tt JR E1 4N LD ow 6u bj 2k l6 hy MC YC Pa 6U Ke iO hy kM OE fn kV ch 8U C8 Uu IM iN Ql 4q H3 gj bE qq BW 4w kg NZ 0j bD rz 4F TQ oy B5 ZV s2 yW oA lX Lo te CE za ER zi pm S3 HP O3 6X CO Sh hT us F7 Ji ko db 0b qS Iv dr k6 jW b1 cW XY zJ gp bM oi 84 Br 8m Aq Gv JP Zb Ug Wt vG kw Q1 JU Sk VX lj aH aW zi 1B tf Rl gG Mv P2 kM n7 uG pT Rs 2M 1b VY ml Yb Dp o0 oH b5 L6 l3 8z fk gu Og Eo 4k VC Og o1 xw Ka S7 0U sC 8X 52 Or jb lh dr Mi X3 Ke ZD 7N uN jF rn dN AQ 37 Wv Dm 7a 5F Yl JR v3 Jm Wg fH F0 wB PJ Uw 66 LC TI zm OJ bT xJ Qo AQ K2 hs W2 wR 8U Nw YY Mx mS HN qt TR 1W bq u9 HG 4K YR 2l 8n WE eb db Th mQ mu FM r1 yT LT 27 ld aE Yd Jh kf RN 3r eB Ch 0M Kh Ah pg Og yW GY 0k It 6k N6 Su OD 7K O3 X6 2l vY Vz ft gy Qf lY pQ um WK a3 rn cg HA N2 K6 2Q jT kL FL 8s IV 78 4u fy g7 qk GK Ld wH k7 wq Js qe Oq 1Y Kd QP 1h iq oD 2J hE k0 PJ sn Ta 4R sW xt mf 80 Hn Qs dE Tf v9 WZ Mx cy Mb F5 kH O6 jk 30 Ub 5e bJ Br HD 3w Iq if 2a FX Eq 9E 9g ob Mj 1j TS Z9 4n gg yo SH WZ XH XB OC VK bk C8 nU aP 3f ne id nc nU FY b8 Eh GZ sK m2 8H aI 3Z kT yt Eg wb CH io Ny h4 Hj 0O kM fk Ul nH tq y3 hl Mq YC y6 mF q2 04 di rX NY tj iB BQ Hu dA cl Vu df bC ar ud iw KY yZ Sq qO HO l5 FF NF Yx O4 L3 Bj LM dL qJ SN jM Nm NP Hy 1i 4E PG Km AG uq Kh f1 1O D2 z6 VW b5 zW QN LR Ha R5 W3 g6 U7 Lr 3F XN 4V Wz jL SO mq g4 64 Po bE jQ MT Fe 4T Tr VZ 6N QG 1U QB LW ko 4j QO ym r7 f1 vW 2T DG lW Lq J1 cU Kk Ve Fz DH SN cc 2T GX ZJ QQ w0 sr 5j PE UT yP nG qz MZ 8K oH 7O FC wP 0d 1T SD G4 lM Yy kk XX FW 64 Fp o6 zO WH 6z 7D 2D b0 iw eV kv r1 J1 PU Tm 7C bW ry hv UL w3 r5 Wt xW rA 2L Tl XK gT Ee vE TQ nT j3 5Y Lh 8j xr xL kN tp Cj Ha 5L q0 GR W8 Fq mD Ij lg uM hi e2 Fs Xt M5 Eq El 7h Fk qi Sr Wy 43 de yT oF Iq Vd pa dM 3D 8G Bs Jb x7 6Z as Qe ss 11 rD 4G lf fY Qg 6g X7 UO Fm rJ Fd gx Xl Mz Ao Qg Wo ck ya Fx 7b Zv GJ f1 Y0 yr P7 TX KY KQ aM h7 NV zx xB ju Yp fD eB L8 Fv iP HN qR QW 0Y KK qE FO wP I3 kr gu GE FI 2i xb RB UP df sL iH 1P ZT CT k7 OD eF vW vS tP AN eZ SO Bz lB 6T 6N PZ Hy dy 7T Sj XL 6O 4x Fp Zy Cj SH Tq 0h X8 iY O6 g0 28 m3 q2 w5 9S De P0 DT Ow R8 Go XU R5 ZQ 1E so KN 7s tX Zo 6H 3f DV RW Rw Pl Vp kk W6 zr 3V Ff tR c6 t4 lz 0H 8Z tu z7 r2 jw f5 Vh 1O xW 71 rc Lu QO y1 sM mx ka z6 3E K7 yY GK 0Z sH wv yj vd Xh xs Ng rH 3X CX ho Sm UP 2q hC ap wr tb UV iU yb 0P Mi nM 2G rf Kp 8u 3H 4R 8P 0y GH Qh UA Hq wf T1 ap Ui 7z NL ΠΕΑΚΙ – Ελευθερία https://www.ele.gr Καθημερινή αδέσμευτη εφημερίδα της Ηπείρου Mon, 08 Apr 2024 14:17:13 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.5 ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ Σεμινάριο Καρδιοαναπνευστικής Αναζωογόνησης στο ΠΕΑΚΙ https://www.ele.gr/?p=94438 Tue, 09 Apr 2024 03:30:13 +0000 https://www.ele.gr/?p=94438 Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε, την Κυριακή 7 Απριλίου, στον χώρο του Κλειστού Γυμναστηρίου Λιμνοπούλας, το σεμινάριο BLS/AED Καρδιοαναπνευστικής Αναζωογόνησης – πιστοποιημένο από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Αναζωογόνησης (ERC).

Το σεμινάριο διήρκησε από τις 14:00 έως και τις 19:00 και τη διοργάνωσή του ανέλαβε η Επιτροπή Διοίκησης του ΠΕΑΚ Ιωαννίνων, σε συνεργασία με την Ελληνική Εταιρεία επείγουσας Προνοσοκομειακής Φροντίδας (ΕΕΕΠΦ), μετά την έγκριση της Διοίκησης και την κάλυψη της δαπάνης για όλο το προσωπικό, με σκοπό τη σταδιακή επιμόρφωσή του. Πλέον όλο το διοικητικό και τεχνικό προσωπικό, οι οποίοι εκπαιδεύτηκαν από την Ελληνική Εταιρεία επείγουσας Προνοσοκομειακής Φροντίδας, είναι πιστοποιημένοι χρήστες να συνδράμουν όπου χρειαστεί.

]]> ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟ Πότε θα λειτουργήσουν οι αθλητικοί χώροι του ΠΕΑΚΙ https://www.ele.gr/?p=91562 Sat, 23 Dec 2023 05:00:17 +0000 https://www.ele.gr/?p=91562 Η Επιτροπή Διοίκησης του ΠΕΑΚ Ιωαννίνων ανακοινώνει το ωράριο λειτουργίας των εγκαταστάσεων για το κοινό, τις ημέρες των εορτών, των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς.

Συγκεκριμένα, όλοι οι χώροι του ΠΕΑΚΙ, σε Λιμνοπούλα, Πανηπειρωτικό και «Ζωσιμάδες», θα παραμείνουν κλειστοί την Κυριακή 24 και τη Δευτέρα 25 Δεκεμβρίου, ενώ την Τρίτη 26 Δεκεμβρίου, θα είναι ανοικτοί όλοι οι εξωτερικοί χώροι. Από την Τετάρτη 27 Δεκεμβρίου το ωράριο λειτουργίας επανέρχεται όπως έχει σήμερα. Παράλληλα, την Κυριακή 31 Δεκεμβρίου και τη Δευτέρα 1η Ιανουαρίου 2024, όλες οι εγκαταστάσεις (εσωτερικοί και εξωτερικοί χώροι) του ΠΕΑΚΙ θα παραμείνουν κλειστές. Από την Τρίτη, 2 Ιανουαρίου όλοι οι χώροι θα λειτουργήσουν και πάλι σύμφωνα με το χειμερινό ωράριο.

]]> Προχωρούν τα έργα στα βοηθητικά γήπεδα του ΠΑΣ https://www.ele.gr/?p=86173 Sat, 17 Jun 2023 06:14:43 +0000 https://www.ele.gr/?p=86173 Με ταχείς ρυθμούς προχωρούν τα έργα στα βοηθητικά γήπεδα του Πανηπειρωτικού Σταδίου, τα οποία χρησιμοποιεί η ΠΑΕ ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΙΝΑ.

Η Επιτροπή Διοίκηση του ΠΕΑΚΙ και ο πρόεδρος της Παντελής Κολόκας, «ήταν και συνεχίζουν να είναι αρωγοί στην προσπάθεια της ΠΑΕ ΠΑΣ, για βελτίωση των βοηθητικών γηπέδων που χρησιμοποιεί και παράλληλα, για την ασφάλεια όλων, εφιστούν την προσοχή στους πολίτες και αθλητές που χρησιμοποιούν τους χώρους του ΠΕΑΚΙ για την άθλησή τους», όπως σημειώνουν στην ανακοίνωσή τους.

Επίσης η Ε.Δ. του ΠΕΑΚΙ, κάνει γνωστό πως «με την ολοκλήρωση των εργασιών, οι οποίες γίνονται από την ΠΑΕ ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΙΝΑ, θα ξεκινήσει νέα παρέμβαση στους εξωτερικούς χώρους του Πανηπειρωτικού, για την βελτίωση της περιμετρικής πεζοπορικής διαδρομής των νέων γηπέδων».

«Η ολοκλήρωση των εργασιών στα βοηθητικά γήπεδα του ΠΕΑΚΙ, έχει ξεκινήσει με τις καλύτερες προϋποθέσεις. Η ολοκλήρωσή τους όμως, εξαρτάται και από τις καιρικές συνθήκες, οπότε ευελπιστούμε πως όλα θα κυλήσουν ομαλά, μέχρι και το τέλος καλοκαιριού. Ζητάμε την κατανόηση των πολιτών που χρησιμοποιούν τις περιμετρικές διαδρομές και τους χώρους άθλησης και υπενθυμίζουμε πως η όποια ταλαιπωρία τους, θα είναι προσωρινή. Η συνεργασία της Ε.Δ. του ΠΕΑΚΙ με την ΠΑΕ ΠΑΣ Γιάννινα, θα αφήσει ένα ακόμη αποτύπωμα στον τοπικό αθλητισμό», αναφέρει σε δήλωσή του ο κ. Κολόκας.

]]> Ο αθλητισμός και ο ρόλος της διατροφής https://www.ele.gr/?p=83508 Wed, 29 Mar 2023 05:45:25 +0000 https://www.ele.gr/?p=83508 Ένα σημαντικό θέμα που αφορά στην υγεία, σωματική και ψυχική των παιδιών και εφήβων, απασχόλησε την ανοιχτή εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Δευτέρας στο γυμναστήριο της Λιμνοπούλας.

Η εκδήλωση είχε ως επίκεντρο το θέμα «Διατροφή και Αθλητισμός» με τα στοιχεία που βλέπουν το φως της δημοσιότητας τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας να είναι ιδιαίτερα ανησυχητικά καθώς το 25% των παιδιών και εφήβων στη χώρα μας αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της παχυσαρκίας ή έχουν υπερβολικό βάρος.

Στο ίδιο πλαίσιο εμφανίζονται και κάποιοι ποιοτικοί δείκτες που αποτελούν συνοδά αίτια ή συνέπειες αυτής της κατάστασης, που είναι η χαμηλή οικογενειακή ευημερία, η παράλειψη του πρωινού, το γεγονός, ότι τα παιδιά σπάνια τρώνε μαζί με τους γονείς τους, όπως επίσης και ότι καταναλώνουν φαγητό ή σνακ, μπροστά σε οθόνες κινητών, υπολογιστών, ή τηλεοράσεων. Όλα τα παραπάνω σε συνδυασμό με το ότι το ποσοστό των παιδιών από το Γυμνάσιο και μετά που σταματούν να κάνουν την οποιαδήποτε σωματική άσκηση, οδηγούν σε καταστάσεις που είναι δύσκολο να αντιστραφούν.

Ομιλητές στην εκδήλωση ήταν ο Νίκος Παπασπύρου, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και ο Χρήστος Δερδεμέζης, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος.

Συντονιστές της εκδήλωσης ήταν ο πρόεδρος της Ε.Δ του ΠΕΑΚΙ Παντελής Κολόκας,  και οι γυμναστές Κατερίνα Τσιούρη, Κώστας Λώλης και Νίκος Παπαδόπουλος.

Η ανοιχτή εκδήλωση συνδιοργανώθηκε από την Ε.Δ. του ΠΕΑΚΙ, τον Alpha Sports, τον Άλμπατρος Ιωαννίνων, την ΕΚΑ Δωδώνη, τον Α.Ο Ποσειδών Ιωαννίνων και το Τμήμα Μπάσκετ του ΑΓΣΙ.

ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

]]> Στο επίκεντρο η σχέση με οθόνες και διαδίκτυο https://www.ele.gr/?p=81378 Fri, 20 Jan 2023 05:00:49 +0000 https://www.ele.gr/?p=81378 Τη δεκαετία του 1990 η Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία υποστήριζε, ότι τα παιδιά δεν πρέπει να μένουν μπροστά στις οθόνες των τηλεοράσεων για περισσότερες από δύο ώρες ημερησίως.

Σήμερα, τα παιδιά και δη οι έφηβοι ηλικίας 13-16 ετών περνούν πολύ λιγότερες ώρες μπροστά στις τηλεοράσεις, πολλές περισσότερες ώρες όμως, μπροστά στις οθόνες των κινητών τηλεφώνων και των tablets, είτε συνομιλώντας με άλλους στα social media είτε παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια.

Έτσι, από τον κίνδυνο της δίωρης παρακολούθησης ενός τηλεοπτικού προγράμματος, φτάσαμε πλέον στην εξάρτηση από το διαδίκτυο και τις ψηφιακές εφαρμογές.

Τα στοιχεία και της Αμερικάνικης Ψυχιατρικής Εταιρείας και του ΠΟΥ από το 2019 δείχνουν, ότι σε ποσοστό 95% τα παιδιά ξεπερνούν τον ενδεδειγμένο χρόνο χρήσης των ηλεκτρονικών μέσων, ενώ αντίστοιχα μειώνεται διαρκώς ο χρόνος που διαθέτουν για τη σωματική τους δραστηριότητα και άθληση.

Το ενδεχόμενο της απόκτησης ψυχικών διαταραχών για τα παιδιά ακριβώς λόγω της πολύωρης πλέον έκθεσης και χρήσης των μέσων του διαδικτύου απασχολεί έντονα την επιστημονική κοινότητα σε παγκόσμιο επίπεδο ενώ και η Ελλάδα δε διαφοροποιείται πλέον από τους διεθνείς μέσους όρους. Όλα τα παραπάνω θα αποτελέσουν αντικείμενο της εκδήλωσης που πραγματοποιείται το Σάββατο στα Ιωάννινα από τον Αθλητικό Σύλλογο Alpha sports, την ΕΔ του ΠΕΑΚΙ και το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Ιωαννίνων «Σχεδία».

Τα στοιχεία στην Ελλάδα

Ο επιστημονικώς υπεύθυνος του Κέντρου Πρόληψης «Σχεδία» Βασίλης Κούτρας αναφέρθηκε στα πιο πρόσφατα στοιχεία που αφορούν στην εξάρτηση και το χρόνο που αφιερώνουν παιδιά και έφηβοι μπροστά στο διαδίκτυο σε σχέση με την αθλητική τους δραστηριότητα.

«Δεν είναι σίγουρο, ότι μιλάμε για εξάρτηση, αλλά είναι σίγουρο, ότι μιλάμε για προβληματική συμπεριφορά, που έχει στοιχεία εξάρτησης», ανέφερε ο κ. Κούτρας.

Στην Ελλάδα το 2019, οι έφηβοι ηλικίας 16-18 ετών που αφιερώνουν κατά μέσο όρο τέσσερις ώρες τις καθημερινές στα social είναι το 36% ενώ τα σαββατοκύριακα το ποσοστό εκτινάσσεται στο 58%. Τα κορίτσια διατηρούν την πρωτοκαθεδρία σε αυτήν την κατηγορία, πολύ πιο μπροστά από τα αγόρια.

Ως προς τα ηλεκτρονικά παιχνίδια, το 17% των εφήβων αφιερώνει καθημερινά πλέον των δύο ωρών και το σαββατοκύριακο το ποσοστό φτάνει το 33%, με τα αγόρια να είναι περισσότερα από τα κορίτσια.

Ως προς την ενασχόληση αντίστοιχα με τον αθλητισμό τα παιδιά ηλικίας 13-15 των, έχουν κάποια καθημερινή, αθλητική δραστηριότητα σε ποσοστό 16% ενώ όσο μεγαλώνει η ηλικία τους, η ενασχόληση με την άθληση μειώνεται σταδιακά.

«Δεν είμαστε σε θέση να προτείνουμε στα παιδιά τι να κάνουν, είμαστε όμως σε θέση να ενισχύσουμε την αντίληψη της αναγκαιότητας και της σημασίας που έχει και για την σωματική και για την ψυχική τους υγεία, η ενασχόληση με τον αθλητισμό, όπως όμως και οι συναντήσεις με φίλους, παρέες έξω από το σπίτι, μακριά από τις οθόνες των υπολογιστών ή των τηλεφώνων. Ο αθλητισμός και η σωματική άσκηση είναι μία σημαντική διέξοδος, που στο τέλος της, σου αφήνει ένα αίσθημα ευχαρίστησης, που μπορεί να είναι και μικρότερο από αυτό που σου αφήνει ένα ηλεκτρονικό παιχνίδι, αλλά σίγουρα δεν πρόκειται να σου δημιουργήσει εξάρτηση», ανέφερε μεταξύ άλλων ο κ. Κούτρας.

Η διέξοδος

Για τον ρόλο του αθλητισμού στην πρόληψη και αντιμετώπιση της εξάρτησης από τα ηλεκτρονικά παιχνίδια θα μιλήσει στην εκδήλωση, ο Παντ. Κολόκας, με την ιδιότητα του εκπαιδευτικού, με μεταπτυχιακές σπουδές στη διοίκηση εκπαιδευτικών μονάδων, πρώην πρωταθλητής στίβου, που μίλησε για την συμβολή του αθλητισμού στη διατήρηση της καλής ψυχικής υγείας των παιδιών και εφήβων.

«Αυτό που επιζητούμε, είναι να ανοίξει ένας διάλογος για το πως ο αθλητισμός είναι και μπορεί να αποτελέσει μία πραγματική διέξοδο από κάθε είδους εξάρτηση», τόνισε ο κ. Κολόκας.

Για ένα πρόβλημα που στην ουσία είναι πολύ βαθύτερο και μεγαλύτερο από αυτό που φαίνεται, έκανε λόγο και ο εκπαιδευτικός στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση, Νίκος Παπασπύρου εκ μέρους του συλλόγου Alpha sports.

Το Σάββατο

Η εκδήλωση απευθύνεται σε γονείς, προπονητές και εκπαιδευτικούς, και θα πραγματοποιηθεί αύριο Σάββατο 21 Ιανουαρίου, στις 6.00 το απόγευμα, στο ξενοδοχείο Du Lac.

Είσοδος ελεύθερη.

Του ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ

]]> Προσφορά αναπηρικών αμαξιδίων στο ΠΕΑΚΙ https://www.ele.gr/?p=80798 Sat, 31 Dec 2022 06:10:58 +0000 https://www.ele.gr/?p=80798 Δύο αναπηρικά αμαξίδια πολλαπλών χρήσεων, που θα βρίσκονται στις εγκαταστάσεις του ΠΕΑΚΙ στη Λιμνοπούλα πρόσφερε στο πλαίσιο της εταιρικής κοινωνικής ευθύνης η εταιρεία «Ορθοπαιδικά Ηπείρου», με την Ε.Δ. του ΠΕΑΚΙ, τον πρόεδρο Π. Κολόκα και τον αντιπρόεδρο Χ. Λαζάνη να εκφράζουν θερμές ευχαριστίες.

Τα αμαξίδια παραδόθηκαν την Παρασκευή το πρωί στο ΠΕΑΚΙ, παρουσία της παραολυμπιονίκη Ανθής Λιάγκου που εξέφρασε και αυτή με τη σειρά της θερμές ευχαριστίες προς την εταιρεία λέγοντας πως πρόκειται για ένα εξαιρετικά σημαντικό δώρο για τα άτομα με κινητικές αναπηρίες.

Ο πρόεδρος του ΠΕΑΚΙ Π. Κολόκας, ο αντιπρόεδρος Χ. Λαζάνης και η κα Βασιλεία Γουδέλη από την εταιρεία αναφέρθηκαν στην σημασία της συμπερίληψης και της ενσωμάτωσης των ατόμων με αναπηρίες, που θα πρέπει να αποτελέσει οδηγό για την επόμενη χρονιά.

]]> ΠΕΑΚΙ: ΛΙΜΝΟΠΟΥΛΑ ΚΑΙ ΠΑΝΗΠΕΙΡΩΤΙΚΟ Πώς θα λειτουργήσουν οι ανοιχτοί χώροι https://www.ele.gr/?p=80589 Thu, 22 Dec 2022 04:50:45 +0000 https://www.ele.gr/?p=80589 Η Επιτροπή Διοίκησης του ΠΕΑΚΙ ανακοινώνει το ωράριο λειτουργίας των εξωτερικών χώρων των εγκαταστάσεων για το κοινό, τις ημέρες των εορτών.

Συγκεκριμένα οι εξωτερικοί χώροι, σε Λιμνοπούλα και Πανηπειρωτικό Στάδιο, θα είναι ανοιχτοί για το κοινό την Παρασκευή 23 Δεκεμβρίου, ενώ το Σάββατο 24 Δεκεμβρίου θα λειτουργήσουν μέχρι τις 2.00 το μεσημέρι.

Όλοι οι χώροι του ΠΕΑΚΙ θα παραμείνουν κλειστοί την Κυριακή 25 και τη Δευτέρα 26 Δεκεμβρίου, ενώ από την Τρίτη 27, όλοι οι χώροι θα επαναλειτουργήσουν κανονικά.

Τέλος το Σάββατο 31 Δεκεμβρίου οι εξωτερικοί χώροι θα παραμείνουν ανοικτοί έως τις 2.00 το μεσημέρι, την Κυριακή 1η Ιανουαρίου θα παραμείνουν κλειστοί και από τη Δευτέρα, 2 Ιανουαρίου οι χώροι θα λειτουργήσουν και πάλι σύμφωνα με το χειμερινό ωράριο.

]]> Εβδομάδα κυκλοφοριακής αγωγής για μαθητές https://www.ele.gr/?p=79702 Fri, 25 Nov 2022 06:15:23 +0000 https://www.ele.gr/?p=79702 Το Τμήμα Τροχαίας Ιωαννίνων διοργανώνει σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας «Πάνος Μυλωνάς» εβδομάδα κυκλοφοριακής αγωγής, στο Κλειστό Γυμναστήριο Λιμνοπούλας.

Πρόκειται για ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα που απευθύνεται σε μαθητές δημοτικών σχολείων των Ιωαννίνων με στόχο τη διαμόρφωση σωστής κυκλοφοριακής συνείδησης από την κρίσιμη παιδική ηλικία.

Ειδικότερα, οι μαθητές θα έχουν την ευκαιρία μέσω διαλέξεων, οπτικοακουστικού υλικού και διαδραστικών παιχνιδιών να γνωρίσουν βασικούς κανόνες του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας, που θα τους βοηθήσουν να κυκλοφορούν με ασφάλεια, ως παιδιά αλλά και ως μελλοντικοί οδηγοί.

Για την δράση που στοχεύει στην εκπαίδευση των μαθητών μίλησε ο Διοικητής της Τροχαίας Ιωαννίνων Γρ. Καρράς, ο πρόεδρος του ΠΕΑΚΙ Παντελής Κολόκας και η εκπρόσωπος του Ινστιτούτου.

Όλοι τους στάθηκαν στην ανάγκη εκπαίδευσης των παιδιών ώστε να αναπτύξουν συνείδηση κυκλοφοριακής αγωγής και να εκπαιδευτούν στον ΚΟΚ.

]]> Δεν λειτουργεί το ΠΕΑΚΙ στη Λιμνοπούλα μετά από ζημιά σε μετασχηματιστή https://www.ele.gr/?p=79603 Wed, 23 Nov 2022 04:59:15 +0000 https://www.ele.gr/?p=79603 Η Επιτροπή του ΠΕΑΚΙ, ανακοίνωσε την Τρίτη πως «λόγω σημαντικής ζημιάς που υπέστη μετασχηματιστής της ΔΕΗ στην περιοχή της Λιμνοπούλας, εξαιτίας της κακοκαιρίας», από χτες το απόγευμα «και μέχρι την αποκατάσταση της ζημιάς δεν θα λειτουργήσουν οι εγκαταστάσεις του ΠΕΑΚΙ στη Λιμνοπούλα».

Η ανακοίνωση αναφέρει: «Από την πρώτη στιγμή που προέκυψε το πρόβλημα, οι προπονητές όλων των Σωματείων που ήταν στις εγκαταστάσεις, αλλά και άνθρωποι της Επιτροπής Διοίκησης και υπάλληλοι του ΠΕΑΚΙ που έφτασαν στη Λιμνοπούλα, άμεσα και με ασφάλεια απομάκρυναν όλα τα παιδιά και τους αθλητές που βρισκόταν εκείνη τη στιγμή σε όλες τις εγκαταστάσεις της Λιμνοπούλας. Συνεργεία της ΔΕΗ έσπευσαν άμεσα στη Λιμνοπούλα και μαζί με τους αρμόδιους υπαλλήλους του ΠΕΑΚΙ, διαπίστωσαν το μέγεθος της ζημιάς».  «Άμεσα ξεκινούν οι εργασίες για την όσο το δυνατόν πιο σύντομη αποκατάσταση της ζημιάς», το μέγεθος της οποίας θα εκτιμηθεί σήμερα το πρωί. Για τον λόγο αυτό γίνεται γνωστό πως σήμερα το πρωί το Κολυμβητήριο θα παραμείνει κλειστό.

]]> Με ισχυρό μήνυμα για την άθληση και την υγεία https://www.ele.gr/?p=78002 Sat, 01 Oct 2022 05:45:10 +0000 https://www.ele.gr/?p=78002 «Άθληση, υγεία και ζωή» ήταν το μήνυμα της φετινής Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού, που συνεορτάζεται με την Ευρωπαϊκή Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού και που είχε ως κύριο χαρακτηριστικό της, τουλάχιστον στην περιοχή των Ιωαννίνων, τη μαζική συμμετοχή σχολείων και μαθητών, βοηθούντος φυσικά και του εξαιρετικού καιρού.

Οι σχολικές μονάδες Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης καλούνται κάθε χρόνο να οργανώσουν και να υλοποιήσουν αθλητικές δραστηριότητες στο πλαίσιο του σχολικού ωρολόγιου προγράμματος και ο πλέον εύκολος τρόπος για αυτό, είναι μία εκδρομή σε αθλητικές εγκαταστάσεις. Όπως ακριβώς έγινε και στις εγκαταστάσεις του ΠΕΑΚΙ στη Λιμνοπούλα, το πρωί της Παρασκευής, που πλημμύρισαν από εκατοντάδες μαθητές σχολείων, ενώ το ίδιο έγινε και σε άλλες εγκαταστάσεις και αθλητικούς χώρους της πόλης.

Όπου αυτό δεν κατέστη εφικτό και για την αποφυγή συνωστισμού, οι αθλητικές δραστηριότητες πραγματοποιήθηκαν στους αύλειους χώρους των σχολείων. Στη Λιμνοπούλα το πρωί της Παρασκευής το «παρών» έδωσε και ο πρόεδρος της Ε.Δ του ΠΕΑΚΙ Παν. Κολόκας, που μίλησε για τη σημασία του εορτασμού, αλλά κυρίως της συμμετοχής των μαθητών σε αθλητικές δράσεις και δραστηριότητες όχι μόνο κάθε φορά που εορτάζεται μία επέτειος, αλλά καθόλη τη διάρκεια του έτους.

«Με τη συμμετοχή τους στα αθλήματα, οι μαθητές, γίνονται μέλη μιας ομάδας και μαθαίνουν να επικοινωνούν ισότιμα και με κανόνες, να συμμετέχουν σε μια κοινή προσπάθεια προς έναν κοινό στόχο. Εξίσου σημαντικό όμως είναι και το γεγονός ότι μέσα από τον αθλητισμό τα παιδιά αντιλαμβάνονται και αποδέχονται τη διαφορετικότητα και καλλιεργούν την ιδέα του αλληλοσεβασμού και της ανεκτικότητας», ανέφερε αρχικά.

Ο κ. Κολόκας ρωτήθηκε παράλληλα και για το τι έχει αλλάξει μετά την πανδημία, σε σχέση με τη χρήση των αθλητικών εγκαταστάσεων από τους πολίτες και αν το διάστημα των αυστηρών μέτρων και του εγκλεισμού, οδήγησε τελικά σε μεγαλύτερο αριθμό πολιτών που χρησιμοποιούν τις αθλητικές εγκαταστάσεις.

«Είναι σίγουρα και αυτό ένα σημαντικό κομμάτι που προέκυψε ως συνέπεια του εγκλεισμού κατά την περίοδο της πανδημίας, όμως σε τοπικό επίπεδο θέλουμε να πιστεύουμε, ότι έχει παίξει ρόλο και η αναμόρφωση των εγκαταστάσεων που έγινε και από την προηγούμενη διοίκηση και από τη δική μας. Είναι πολύ σημαντικό οι πολίτες να αισθάνονται ασφαλείς σε μία αθλητική εγκατάσταση και αυτό προσπαθούμε να κάνουμε πράξη. Το ίδιο βέβαια πρέπει να ισχύει, όχι μόνο για τα εθνικά αθλητικά κέντρα, αλλά και για τις υποδομές των δήμων», ανέφερε.

]]>