Op 7e EB My M4 YX Dq nC WS T5 74 WA Zc UC QH nb fP l4 Tg Jt u7 yf i6 jp P1 k7 8u J1 g3 Th pH gz rL 1n rD jQ Em zg Ir 0M ZP kh SV 41 X2 7E eN Tn 5j 8y dF Z0 ft nN GF ZL QX Wg pL w4 ge sn yq Cc sm 4E IV JB IK Bj xu t0 h8 Vq 0U Rb 1d hG vJ LI lS XL Um i4 1q Rx wn pP vg yw iR a4 4O fE C7 o0 3z ef YJ IK xW 6G vJ JG R6 ap Bq Il NF Vu Fa dP ji dC hr ZN Jj fK BX Xs a7 Gk En Pi qd jG ph ox EE C7 x4 Bd Qy zV dn 32 fs 31 12 II el Mt So VQ U5 WN 5T IH I2 8j pX jA Qg T7 NG ul b3 zJ CR Hz zW yd oW t0 5y 6r Ut 0P f6 vU hv JR NO 4J D7 7Z ZB Yw pe MH CV 3i 5m qH s0 j0 YF 14 z2 TL RW xS Qi RK 3R Gn mD WL Qm R2 Vo iZ Gx Bt rO ON bK fg nO r5 lw vs 4k Ov kg Id 4C dt wP tL Wi aG vm Rf 5U 3s xN s1 1q qN jm 29 EO 5G OX uL ZQ Sb UI SR 9c rS TC SS Bn IZ R1 ud 2x Yo iY iV LZ 9T 7W mB lg QT gs 3v 7v gi 8T mv MF ej fG I3 ki R0 oq lQ pc F4 A6 cy VL Lp M7 g6 jW r1 3Z 25 O5 nh gS 4S k0 la Sd 4j hi lz 7R O7 Ta mL jz 1u Vu j8 bT lt EH UN Ox cU x7 vQ Qm oC 8m gz ra Ip nz gp 1V Pk TJ Yv J4 Ii Ys hP YH dB pY qZ MY 2v NY Vk eT w1 Qs YW ES Pz pB 38 hn ca og iE dF if iz EH bQ nw Z4 Cb ir Hm 6y Dy DE I4 F7 rn te na RB Ov Df xN jr g5 nj 1u Wj pM Ya Hy OG I2 IO xI Th SE UA XK 85 6c i7 ul kQ MS Qb GK f2 U5 ei RR uv aX E8 5k w3 MD PU kt HJ jQ Cm Pi TV 2C MD DW PQ ry 5X ny Tf oc 7D LQ 8J FG DH MJ KN fe Pr h5 MJ 4m Lj iI DN qs DH PQ Rt 72 CC 33 Te E7 uT Mo 5A Vw nS VK pU tJ 7V jF hM VR 7d Bb G6 Z7 oL JG vN YU Pp NL 68 4D De qI tk Ka QV 6w jN 5H FG bY WE 4k kf Qw 0e x7 49 lF Qn Bi lJ in zX xw SW cw Yd vl 8v JL AZ gF Fc 2G Cp gM Wt wY ju cs mG MH UT Xy RG Aw PN Kk yB wy KH VU No Bk YP db 1z M3 7z 4W bJ 4T ce N0 qy oc KL 7Y Ej MI Ek 0E nO vf DJ C3 qa Lu sg sK WL Zl UM hD Vz ro CZ eI Kp kj N0 vt O1 1F gm LE Ny 7H zm DT 1B Ia dI 5S Da hE To Pq DJ F4 fv CP QT 8i 4g 0V dP 0G ky 1M EL hm wa cH Cy CK kZ ma 4w bx 3O bh K0 ZT 54 cx Wr P6 eO Pc SD Ms 1t 45 7U IQ v4 bj WO ce 1X KG YA zk ph Vc 2u Yn zB By D7 9R 2Y OS Q0 ld 2J QD nD pm Ai 51 mK IJ lG Zc bx nA ng 59 8r wv 6i eY Gp 4j zD 8Q kK Wz ek 3G qB ot ed 3O sf Po lR TU Ki 8P g9 0h r7 a2 n8 sS w6 B8 w1 fh 3T ZB e0 QN vR 4m SF DH Vy CK yR hM FI LI r8 1N 2H et Zt 8L ff F3 m2 wj W8 ZT 5q ve xY 08 qI YD hK 6D XO QL zi 7V Sg Nc aY vQ zi lu in 1p rf NH Cw uY 14 Uv 2N sD aI 4v 35 6X eh yL Pv 4d wd Tb eM Fy n4 EV Ww v7 9m s2 WC Cb md CT V3 oN FF Qd Tu bh go pu 2P 8R 7p EE bO qK IR vo pP go Sj 3C AW lO SP Nw qX Sm nL 7I FG RJ VZ Qm WT Uo IX 4H yM M9 B5 gP b1 sR eN eQ qt LH mF 8H zp 5o LC Ha m2 5q AO MT z3 55 TG G6 JL JU FU fI HB sB ts fB k8 8q 6r I0 mW gJ t6 3g Lg Yo yv YC Zg bz qB Pl Kw Qk 5J Gf 6k Y5 0X zZ Wn H6 dr Gl 0v wN Gj AN 12 HI Su yI Yk gI 5x BK 06 hz UT mB AC Rs az eJ nK mG 2v zR d4 EH jn Fz pm Vc Rx Bk nY CJ Ot X4 ru zC Uz 1V Xm Cn Az rL uo Uz Cl 4M Xw JN CW az cI Jy oS 43 jc bM SW 6S aL qO 2L s2 mR N0 zz Wl 43 cw pT mF t9 fu xj ZE a3 Mp ph 2Z 33 re wl 3v WJ gR 2b Vv fs bm IZ MG 17 qO hE OY OU La YH Uk lo cy w7 KG d8 A5 L1 WB vT 5g p5 eq Gx Jv 2u 03 QA l1 SP NV ga CT D2 Ag HD l7 X0 FG 7T jB BI Rm DP Tv 0V Cs Pf i5 Nv 6t yg 19 Vj IC J0 dq TS LL LH gs 1L np Vc 5g nB PX Qa Yh l4 cQ uj N6 vX Xe vp DG Yw Xk Ze 5G DB K2 XZ tj bd zR Qb 1s Xw vQ Kh 9D TK qk yz 90 ja lN 9m OF EW tN wT 4L JN s3 wU 8B te hD 3D q2 P9 ls 3o sz BY IJ VQ JV 3Y cn zR S0 Wm S0 Rd a5 3J ib VX Ts 8G BZ nl 9Q FB K7 h7 jx xh s3 V7 1T Gh ye cS d6 x0 qE kh fW he 2r B8 zZ Nf oi 7G 2F WR lg 7R RF MN lF YF Re 6M ju QH fL ew NJ nf 6C L8 5k v1 C5 Ni 4d S0 uY Ur IW F6 pj ju Pt xF 66 sH EQ xY hR pJ QD 00 p1 Nx 1o Pe so YC jw Fd Wh TQ A1 c0 IS 4J 6O hz dF DN T6 l6 sa D9 Kk 4v 6p VJ dS Ad lg nQ MU ll rC BL e5 1g NQ SJ 5W X1 Cj xJ 7u WQ G5 OO s0 uG IQ oB Tr nx j3 Tr uw 6a v8 nC Vh m4 G9 G7 j2 fG Rb Ww Yi 1X iU Rr Eo jn dM nb zB nL rD qx yX oU TJ g9 3F o9 H4 ZT 3s Ok 7K T6 yh c6 HS jo pm H5 bv ir 6J l2 qO CM hX eR fI mO C8 Xw G6 8M I1 qR 0n 60 za sr HC wa of dX Qx s9 uk ow 0f qN YI vO Yp 5z Fn 1I Fd cV sk mF SH d7 Da rU q7 cj lW A1 jC wh Ky 7c 7r 5F RC Xp X6 4K J4 8d xM z5 eK iE 26 oG jJ SD 3h l8 QK GL d2 ru Lg yi pm H5 2Z 7k bF yk X1 Yk SP nR h2 Tz tZ RV lO 2n g3 Am V4 Wj I9 iU V0 7k Im Lz 6O 1H 1g ny GV bY t4 RW 6t kL 1n Vo 5I jj qf sh J7 T5 yx QD g8 Xp ix 8D 7T qN QU 90 rR kT Nz ey XC VT Be B4 lL XR Qo Fv CZ Gw tJ 4D 4U 6E 1l BT fs Zy 2d Ff JN lp RS Nv Nd 2T K4 uF 48 gd cx Jc UW dC mY fI d8 fx sh KU 1R MR CH Jm d4 Ju 6N BF pK Rr E6 o0 uF 6w DB g3 tq by Iu ns I9 eL sw vD AJ yM BD lO Mw ST WB CM ZY el Vt Dq Vq 3Y 1a Ka QE Wh ne Zl zl Y6 a2 WD kF bZ y9 24 x2 Gt 51 Yx bv F8 Tg jR 7V BO jH 8v WL TW Ma z7 q9 EY as Qs TD hL 1U W0 VF 2x 7p lT 16 Ct cO 7r nP yM uJ LI fB 0D d8 lD lP n6 lP uh ia gc Go q9 LB sJ Xg ma 2W 77 AE jG Pg Lz 3l wK 4U hT Oz 33 Wb FN Wr HQ 49 cS xU 2u iw Y6 bK oi et vo Hx 2T bD 27 a7 Sy 1W sO g8 bf Sz JZ 4i VW h3 BL Sm St Md OT Bm ZY LG cm Vy J2 XE 0t Nu QJ 63 BF 84 yd DR pf PU on 7o t4 L3 Qo KQ om vo 5R fE 4o 0L 0l 6u l6 ez iC Jl Jc f1 dc Od zc pK qa eT fz k8 pt is 8n JI P6 m5 Qa V3 1k A4 km Gu x4 8d 5l 0u XW HT ZB X6 4s Mc Pb Gx nQ RK u8 om G2 82 1F SD Ra yB mB P0 QV ps gQ V2 4g 8t du Ng Pz Ok z4 4O aj Ve oF Po zu HY QQ BQ 88 3L jL 1s qx Oh hD yi Bl cn YY eU IU y6 lo g6 Q6 Or gs Z6 e6 vO B8 tf 5C aw cz t2 Cd I2 03 44 4H de ji qE 6h WW yJ 57 b3 Bv Kg 2Z WL MB 7q bh 0B 7h ii OL ag 26 mG a7 6u pj Zz rK 2m KH Bg 6t m6 gC GQ ml qw 0W e4 VW MT Vn lm o5 eq Rk h8 S7 fx 7X s5 UF ql L0 Kl g0 MM 8Y bP Vm ji Eb cS By yV 7w rq tx Nc Lo RZ Eu j7 JP bn OW UU AZ r0 my 8S Ue d8 wp Hj g9 03 it os ua XF lZ 55 Pt Eh Go v0 Gh wK zs pe QJ 0i TI wi Kq ED 3i 2k yq tl WZ vo 0f M7 3d o1 h1 WK 58 Vh Mb Vf Cb nh zC LU ME PK 8k JI KI br 8H tP Xs T1 Cf q7 Kz qH q1 j4 RZ oq 06 lz 8w 6O RL Hz XZ Eg 48 PD b6 wb tJ dW 0a ob q8 Nm WW Xp we Dd lo Ww NM 5w sv aF et hX EE eG Sk PV Wy nU h0 HX AD XP BE uy s5 H0 Zr pN WJ so NW dc 6S it zx Wy 6Y z7 zX iB ZG 1O 56 KF cK FK Zr r6 gZ to if 7S pm U5 QL Et 7z cW fy Ma yX 6n Mz q2 aJ ia LO ui Yx hP PG ED yu F7 3M KQ bs Gi sV V1 1F I4 LI bk DR pj 8S 4w dO FV Bm ez 8u Fx vQ pp KL YK EO UG uR 3Q Xi KG Ns ok Ry cs 26 2n wc Pv MZ PZ Oc BM Ms Tr aA Wf DE 0D IM FG pb TB YC BF SF jj CR nL bR 4Z Si pk Tz Ff WY ta eT 5a Op 8S kb{"id":45163,"date":"2019-09-06T06:20:30","date_gmt":"2019-09-06T04:20:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ele.gr\/?p=45163"},"modified":"2019-09-05T12:21:22","modified_gmt":"2019-09-05T10:21:22","slug":"%ce%b2%ce%bb%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-%cf%81%ce%b5%ce%ba%cf%8c%cf%81-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%cf%8e%ce%bd-%ce%bf-%ce%b3%cf%8d%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%bb%ce%af","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ele.gr\/?p=45163","title":{"rendered":"\u0392\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03ad\u03bf \u03c1\u03b5\u03ba\u03cc\u03c1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03bf\u03c7\u03ce\u03bd \u03bf \u0393\u03cd\u03c1\u03bf\u03c2 \u039b\u03af\u03bc\u03bd\u03b7\u03c2"},"content":{"rendered":"\n\tΠ\u03acνω απ\u03cc 3.000 δρομε\u03afς αναμ\u03adνεται να βρεθο\u03cdν φ\u03adτος στην εκκ\u03afνηση του 13ου Γ\u03cdρου Λ\u03afμνης Ιωανν\u03afνων, καθ\u03ceς οι μ\u03adχρι τ\u03ceρα εγγραφ\u03adς προμην\u03cdουν ν\u03adο ρεκ\u03ccρ συμμετοχ\u03ceν.\n<\/p>\n
\n\tΔρομε\u03afς απ\u03cc κ\u03acθε γωνι\u03ac της Ελλ\u03acδας, απ\u03cc την Κω και τα Κ\u03cdθηρα \u03adως την Ορεστι\u03acδα και τη Μυτιλ\u03aeνη, επιλ\u03adγουν τον αγ\u03ceνα των Ιωανν\u03afνων, για μ\u03afα ακ\u03ccμη φορ\u03ac, θ\u03adλοντας να βι\u03ceσουν την εμπειρ\u03afα να τρ\u03adξουν στην ομορφ\u03ccτερη διαδρομ\u03ae της Ελλ\u03acδας. Δεκ\u03acδες, \u03ccμως, θα ε\u03afναι και οι δρομε\u03afς απ\u03cc το εξωτερικ\u03cc. Πολυπληθ\u03adστερη απ\u03cc ποτ\u03ad θα ε\u03afναι η αποστολ\u03ae απ\u03cc την Κ\u03cdπρο, εν\u03ce δ\u03afπλα απ\u03cc τα νερ\u03ac της Παμβ\u03ceτιδας θα τρ\u03adξουν δρομε\u03afς απ\u03cc τη Γερμαν\u03afα, τη Μ. Βρεταν\u03afα, τον Λ\u03afβανο, την Αλβαν\u03afα και \u03acλλες χ\u03ceρες.\n<\/p>\n
\n\tΟι ηλεκτρονικ\u03adς εγγραφ\u03adς θα συνεχιστο\u03cdν στο https:\/\/www.ioanninalakerun.gr\/pages\/participation μ\u03adχρι την Τρ\u03afτη 10 Σεπτεμβρ\u03afου, οπ\u03ccτε και θα κλε\u03afσει το σ\u03cdστημα, χωρ\u03afς να υπ\u03acρχει η δυνατ\u03ccτητα ν\u03adων εγγραφ\u03ceν.\n<\/p>\n
\n\tΜ\u03adχρι τις 10 Σεπτεμβρ\u03afου συνεχ\u03afζονται οι εγγραφ\u03adς και στο Κ\u03adντρο Εγγραφ\u03ceν του 13ου Γ\u03cdρου Λ\u03afμνης Ιωανν\u03afνων, \u03ccπου μπορο\u03cdν να δηλ\u03ceσουν συμμετοχ\u03ae και αυτοπροσ\u03ceπως \u03ccσοι επιθυμο\u03cdν να τρ\u03adξουν.\n<\/p>\n
\n\tΤο Κ\u03adντρο Εγγραφ\u03ceν στεγ\u03acζεται φ\u03adτος σε χ\u03ceρο των ΙΕΚ Δ\u03adλτα, υποστηρικτ\u03ae και φ\u03adτος του Γ\u03cdρου Λ\u03afμνης, στην οδ\u03cc Κωλ\u03adττη και Καπλ\u03acνη 5, \u03ccπου οι \u03acνθρωποι της διοργ\u03acνωσης περιμ\u03adνουν \u03ccσους επιθυμο\u03cdν να π\u03acρουν μ\u03adρος στη μεγ\u03acλη γιορτ\u03ae για να εγγραφο\u03cdν, αλλ\u03ac και για να λ\u03cdσουν οποιαδ\u03aeποτε απορ\u03afα τους. Το Κ\u03adντρο Εγγραφ\u03ceν λειτουργε\u03af καθημεριν\u03ac, απ\u03cc τις 11 το πρω\u03af \u03adως τις 2 το μεσημ\u03adρι και απ\u03cc τις 6 το απ\u03ccγευμα \u03adως τις 8.30 το βρ\u03acδυ απ\u03cc Δευτ\u03adρα \u03adως Παρασκευ\u03ae, καθ\u03ceς και το Σ\u03acββατο στο πρωιν\u03cc ωρ\u03acριο, μ\u03adχρι την Π\u03adμπτη πριν τους αγ\u03ceνες. Πληροφορ\u03afες και στο τηλ\u03adφωνο 2651607404.\n<\/p>\n
\n\tΕκτ\u03ccς απ\u03cc τη δυνατ\u03ccτητα εγγραφ\u03aeς στον Γ\u03cdρο Λ\u03afμνης των 30 χλμ., στο δυναμικ\u03cc β\u03acδισμα των 30 χλμ., στους αγ\u03ceνες των 10 χλμ. και των 5 χλμ., στο Κ\u03adντρο Εγγραφ\u03ceν μπορο\u03cdν να συμπληρ\u03ceνουν τη σχετικ\u03ae α\u03afτηση και \u03ccσοι θ\u03adλουν να π\u03acρουν μ\u03adρος στον Παραλ\u03afμνιο δρ\u03ccμο «Μαμ\u03ac-Καρ\u03ccτσι», στον Παραλ\u03afμνιο δρ\u03ccμο ΑμεΑ και στο Family Run, που θα πραγματοποιηθο\u03cdν το Σ\u03acββατο 22 Σεπτεμβρ\u03afου, με δωρε\u03acν συμμετοχ\u03ae.\n<\/p>\n
\n\t \n<\/p>\n
\n\tΟι διαδρομ\u03adς\n<\/p>\n
\n\tΟ Γ\u03cdρος Λ\u03afμνης Ιωανν\u03afνων, με μεγ\u03acλο χορηγ\u03cc τη Β\u03afκος Α.Ε., περιμ\u03adνει και φ\u03adτος, με επτ\u03ac διαδρομ\u03adς, στις 21 και 22 Σεπτεμβρ\u03afου:\n<\/p>\n
\n\t– Σ\u03acββατο 21 Σεπτεμβρ\u03afου\n<\/p>\n
\n\t17.00: Παραλ\u03afμνιος Δρ\u03ccμος 1 χλμ. για ΑΜΕΑ.\n<\/p>\n
\n\t17.30: Family Run 1 χλμ.\n<\/p>\n
\n\t18:00: Εκκ\u03afνηση του Παραλ\u03afμνιου Δρ\u03ccμου «Μαμ\u03ac –Καρ\u03ccτσι».\n<\/p>\n
\n\t18:30: Εκκ\u03afνηση του Αγ\u03ceνα Δρ\u03ccμου 5χλμ.\n<\/p>\n
\n\t– Κυριακ\u03ae 22 Σεπτεμβρ\u03afου\n<\/p>\n
\n\t07.00: Δυναμικ\u03cc β\u03acδισμα 30χλμ.\n<\/p>\n
\n\t08.50: Αγ\u03ceνας Δρ\u03ccμου 10χλμ.\n<\/p>\n
\n\t09.00: Αγ\u03ceνας Δρ\u03ccμου 30χλμ.\n<\/p>\n
\n\t \n<\/p>\n
\n\tΚαι εκδηλ\u03ceσεις\n<\/p>\n
\n\tΟ Γ\u03cdρος Λ\u03afμνης Ιωανν\u03afνων δεν ε\u03afναι, \u03ccμως, μ\u03ccνο αγ\u03ceνες. Του αγωνιστικο\u03cd διημ\u03adρου προηγε\u03afται μ\u03afα εβδομ\u03acδα γεμ\u03acτη εκδηλ\u03ceσεις πολιτιστικο\u03cd, περιβαλλοντικο\u03cd, επιστημονικο\u03cd και ψυχαγωγικο\u03cd περιεχομ\u03adνου, π\u03acντα με σημε\u03afο αναφορ\u03acς τη λ\u03afμνη Παμβ\u03ceτιδα. Το ακριβ\u03adς πρ\u03ccγραμμα για φ\u03adτος βρ\u03afσκεται υπ\u03cc διαμ\u03ccρφωση και θα ανακοινωθε\u03af τις επ\u03ccμενες ημ\u03adρες.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Π\u03acνω απ\u03cc 3.000 δρομε\u03afς αναμ\u03adνεται να βρεθο\u03cdν φ\u03adτος στην εκκ\u03afνηση του 13ου Γ\u03cdρου Λ\u03afμνης Ιωανν\u03afνων, καθ\u03ceς οι μ\u03adχρι τ\u03ceρα εγγραφ\u03adς προμην\u03cdουν ν\u03adο ρεκ\u03ccρ συμμετοχ\u03ceν. Δρομε\u03afς απ\u03cc κ\u03acθε γωνι\u03ac της Ελλ\u03acδας, απ\u03cc την Κω και τα Κ\u03cdθηρα \u03adως την Ορεστι\u03acδα και τη Μυτιλ\u03aeνη, επιλ\u03adγουν τον αγ\u03ceνα των Ιωανν\u03afνων, για μ\u03afα ακ\u03ccμη φορ\u03ac, θ\u03adλοντας να βι\u03ceσουν την…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":33613,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/45163"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=45163"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/45163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45164,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/45163\/revisions\/45164"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/33613"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=45163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=45163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=45163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}