\n\tΟ κα\u03cdσωνας θα ε\u03afναι στο επ\u03afκεντρο αυτ\u03aeς της εβδομ\u03acδας, φαιν\u03ccμενο που πρ\u03adπει να παραδεχθο\u03cdμε π\u03acντως \u03ccτι ε\u03afναι συνηθισμ\u03adνο για την εποχ\u03ae.
\n\tΣ\u03cdμφωνα με το \u0388κτακτο Δελτ\u03afο Επιδε\u03afνωσης Καιρο\u03cd που εκδ\u03ccθηκε απ\u03cc την Εθνικ\u03ae Μετεωρολογικ\u03ae Υπηρεσ\u03afα (ΕΜΥ), σταδιακ\u03ae \u03acνοδο θα παρουσι\u03acσει η θερμοκρασ\u03afα στις περισσ\u03ccτερες περιοχ\u03adς της χ\u03ceρας, απ\u03cc σ\u03aeμερα Τρ\u03afτη μ\u03adχρι και την Παρασκευ\u03ae.
\n\tΠιο αναλυτικ\u03ac:
\n\t• Σ\u03aeμερα στο εσωτερικ\u03cc της ηπειρωτικ\u03aeς χ\u03ceρας θα φτ\u03acσει τους 38 και τοπικ\u03ac τους 39 βαθμο\u03cdς.
\n\t• Το τρι\u03aeμερο Τετ\u03acρτη-Π\u03adμπτη-Παρασκευ\u03ae θα κυμανθε\u03af σε υψηλ\u03ac επ\u03afπεδα και θα φτ\u03acσει στο εσωτερικ\u03cc της ηπειρωτικ\u03aeς χ\u03ceρας τους 39- 41 βαθμο\u03cdς και στις νησιωτικ\u03adς περιοχ\u03adς τους 35-37 βαθμο\u03cdς (κυρ\u03afως στο Ι\u03ccνιο και τα νησι\u03ac του Ανατολικο\u03cd Αιγα\u03afου). • Απ\u03cc τις βραδιν\u03adς \u03ceρες της Παρασκευ\u03aeς και απ\u03cc τα Β\u03ccρεια αναμ\u03adνεται σταδιακ\u03ae πτ\u03ceση της θερμοκρασ\u03afας που θα γ\u03afνει αισθητ\u03ae σε \u03ccλη τη χ\u03ceρα το Σ\u03acββατο.
\n\tΘερμοκρασ\u03afας 37 και 38 βαθμ\u03ceν χωρ\u03afς αν\u03adμους ε\u03afναι λογικ\u03cc να κ\u03acνουν αποπνικτικ\u03ae την ατμ\u03ccσφαιρα. Γι’ αυτ\u03cc και χρει\u03acζονται μ\u03adτρα προφ\u03cdλαξης. 
\n\tΗ Γενικ\u03ae Γραμματε\u03afα Πολιτικ\u03aeς Προστασ\u03afας (www.civilprotection.gr) του Υπουργε\u03afου Εσωτερικ\u03ceν, \u03adχει ενημερ\u03ceσει τις αρμ\u03ccδιες υπηρεσιακ\u03ac εμπλεκ\u03ccμενες κρατικ\u03adς υπηρεσ\u03afες, καθ\u03ceς και τις περιφ\u03adρειες και τους δ\u03aeμους της χ\u03ceρας, \u03ceστε να βρ\u03afσκονται σε αυξημ\u03adνη ετοιμ\u03ccτητα πολιτικ\u03aeς προστασ\u03afας, προκειμ\u03adνου να αντιμετωπ\u03afσουν \u03acμεσα τις επιπτ\u03ceσεις απ\u03cc την εκδ\u03aeλωση των υψηλ\u03ceν θερμοκρασι\u03ceν.
\n\tΗ Γενικ\u03ae Γραμματε\u03afα Πολιτικ\u03aeς Προστασ\u03afας εφιστ\u03ac την προσοχ\u03ae στα \u03acτομα που αν\u03aeκουν σε ευπαθε\u03afς ομ\u03acδες να ε\u03afναι ιδια\u03afτερα προσεκτικο\u03af κατ\u03ac τις επ\u03ccμενες ημ\u03adρες, \u03ceστε να αποφευχθο\u03cdν προβλ\u03aeματα υγε\u03afας, \u03ccπως θερμικ\u03ae εξ\u03acντληση και θερμοπληξ\u03afα, που μπορε\u03af να προκληθο\u03cdν εξαιτ\u03afας των υψηλ\u03ceν θερμοκρασι\u03ceν που θα επικρατ\u03aeσουν.
\n\tΕιδικ\u03ccτερα, σ\u03cdμφωνα με τις οδηγ\u03afες αυτοπροστασ\u03afας απ\u03cc τον κα\u03cdσωνα, συνιστ\u03acται στους πολ\u03afτες:
\n\t• Να παραμ\u03adνουν σε χ\u03ceρους δροσερο\u03cdς και σκιερο\u03cdς μακρι\u03ac απ\u03cc συνωστισμ\u03cc, να χρησιμοποιο\u03cdν κλιματιστικ\u03ac μηχαν\u03aeματα \u03ae ανεμιστ\u03aeρες και να αποφε\u03cdγουν τη βαρι\u03ac σωματικ\u03ae εργασ\u03afα σε χ\u03ceρους με υψηλ\u03ae θερμοκρασ\u03afα, \u03acπνοια και μεγ\u03acλη υγρασ\u03afα.
\n\t• Να αποφε\u03cdγουν την ηλιοθεραπε\u03afα, \u03ccπως και το β\u03acδισμα \u03ae το τρ\u03adξιμο κ\u03acτω απ\u03cc τον \u03aeλιο και να φορο\u03cdν καπ\u03adλο και γυαλι\u03ac ηλ\u03afου και ρο\u03cdχα ανοιχτ\u03ccχρωμα απ\u03cc \u03cdφασμα που επιτρ\u03adπει στο δ\u03adρμα να αερ\u03afζεται και διευκολ\u03cdνει την εξ\u03acτμιση του ιδρ\u03ceτα, αποφε\u03cdγοντας τα συνθετικ\u03ac υφ\u03acσματα.
\n\t• Να καταναλ\u03ceνουν ελαφρ\u03ac γε\u03cdματα με φρο\u03cdτα και λαχανικ\u03ac, περιορ\u03afζοντας τα λιπαρ\u03ac και την ποσ\u03ccτητα του φαγητο\u03cd.
\n\t• Να π\u03afνουν \u03acφθονο νερ\u03cc και χυμο\u03cdς φρο\u03cdτων, αποφε\u03cdγοντας τα οινοπνευματ\u03ceδη.
\n\tΙδια\u03afτερη μ\u03adριμνα συνιστ\u03acται για τα μωρ\u03ac και τα μικρ\u03ac παιδι\u03ac, καθ\u03ceς και τους ηλικιωμ\u03adνους και τους π\u03acσχοντες απ\u03cc χρ\u03ccνια νοσ\u03aeματα για την προστασ\u03afα τους απ\u03cc τις υψηλ\u03adς θερμοκρασ\u03afες
\n\tΓια περισσ\u03ccτερες πληροφορ\u03afες και οδηγ\u03afες αυτοπροστασ\u03afας απ\u03cc τις υψηλ\u03adς θερμοκρασ\u03afες, οι πολ\u03afτες μπορο\u03cdν να επισκεφθο\u03cdν την ιστοσελ\u03afδα της Γενικ\u03aeς Γραμματε\u03afας Πολιτικ\u03aeς Προστασ\u03afας στην ηλεκτρονικ\u03ae διε\u03cdθυνση www.civilprotection.gr και στην ιστοσελ\u03afδα του Υπουργε\u03afου Υγε\u03afας http:\/\/www.moh.gov.gr. \n<\/p>\n

\n\t <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ο κα\u03cdσωνας θα ε\u03afναι στο επ\u03afκεντρο αυτ\u03aeς της εβδομ\u03acδας, φαιν\u03ccμενο που πρ\u03adπει να παραδεχθο\u03cdμε π\u03acντως \u03ccτι ε\u03afναι συνηθισμ\u03adνο για την εποχ\u03ae. Σ\u03cdμφωνα με το \u0388κτακτο Δελτ\u03afο Επιδε\u03afνωσης Καιρο\u03cd που εκδ\u03ccθηκε απ\u03cc την Εθνικ\u03ae Μετεωρολογικ\u03ae Υπηρεσ\u03afα (ΕΜΥ), σταδιακ\u03ae \u03acνοδο θα παρουσι\u03acσει η θερμοκρασ\u03afα στις περισσ\u03ccτερες περιοχ\u03adς της χ\u03ceρας, απ\u03cc σ\u03aeμερα Τρ\u03afτη μ\u03adχρι και την Παρασκευ\u03ae. Πιο…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1710,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6843"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6843"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6843\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6844,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6843\/revisions\/6844"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}