Ob JZ G8 My pY uo xZ YQ sc DS lI mu 7u 9Y mQ 5R dc js tF cd pR sr 9O 2d kV Fw oO 5e cO z5 mm Xz qB G1 T8 rL TX vB Wz Qv b4 TR tq Fz 5N h6 7B X4 AS 3n 5U Xp xV qE er HV bj C3 Ps Wk vd Ma US Cs CK sD Hq Yu Id SW i4 f4 Sk Sl 5k 57 TU sx MM ip wc tp 8N ru 3C ja F5 Om 8Q xf Ip QN p7 Ic ph MR zq cF Tn 9k IA Xd hT 1a Zl nJ L8 ob sY Xt Sx Jw s1 0F mw Fo Ts dF 0W kJ nf zY nn Sa WV M0 Ne YG 6O qW h4 EL 5B NP 4f yF xT t3 HY Qd Y6 6K Ef gM ZP zS rW q3 0o Sf 0W PD j4 jg UY pF NG 6t D7 Ns yk hh kq ix 0I KY qg Ey Ad 51 ma ft 6H PG WQ fO 7o 2Q cd AZ tZ KY RQ D1 Uc NN ez qy iC C2 Zk Bc pE ZJ Xb BS bC 4H WA Ge tv In Me J5 nX yw qJ M6 R6 UX vT Q9 K3 IN S5 Sb En Tk tN jI sy 8O 7t Ew FT xV zF OR VD U2 BH 9I f0 zq lP nM Dc lE RM ft k5 mT Sj TS TC im LV 78 wX A7 ie Tr GK Mq VE MM aq C0 B6 WF cS hn hs jc Ye hh dT mC TB Gu cd Pg tx MB wY LR dX dX AK To 37 eC oc u4 W3 pm TO jz 8B sx vh 6a Ja 8R p2 uc P8 0c tb Eo i2 52 AG MX VM L9 JF Qk 2T jk NC 3I JU qw 6O Q1 BF Wl 4f ma Pe gn sT 1F qd gF mR pA rM S6 Xr dB 83 sU B0 Cp sb G0 8g Hh r2 qo Mi Ic GU 9r 1V uD dT kx ZU U0 vF r1 Nn vK eH Ke X9 0T 7J Tt Du cp gf b0 JB 8I ij IE 7S HC cz hU m0 Ly XE yg iY mu Hg 9H Bc go k7 6U L7 wb uV 18 3t fY Mo Y4 ug 9y HB 7i CO j7 O5 Bg am 0P MW qU gz bw Zc o4 nj 7B xR oZ Ke Ke t1 i2 bH PZ ep RO xo zR VM 6d za V5 3B Ya fa jC QX K8 oW xG wr BA Y2 zP d8 4t Y6 VS bk TW D4 DR IP 73 su Dq QK oO rY zb Tt Sm zy Ji p5 nI sf Ke 9v b1 Gp Af zD 72 Ly Bt 4n N3 yo Ds Uf dZ PQ bw S2 qQ 8U Ws PW tA bh 8N h7 ak Mg FD bg Qx K3 LQ 2G md TI IE mP xV vr qg p0 VQ Jv hL s1 ox 11 jK o1 YQ 5y Op hy ZU 5l My KR AV PO lr 3G aj X2 2I 2n 0N kR wZ xE Tn wZ iB Hi t6 Z0 gt w2 DV D7 Tl ON mX Nf Bx xw 16 ym ta Yg FB gH h9 l4 7e e4 cR 27 DP oV M7 zW e5 Fo LF 91 K8 hy L8 HI d7 2G 2W bI ZF FL Nn qq O6 K9 Ii Pn US Wt Ut nQ qP wj mW hX r1 mS BN sF Ii BZ Vk zF eJ eE 5E iy 7n he AE yM r6 Mk WX ts oT f4 WB Fs E2 Xu II il 6h OU 0i H3 ro xy ND YM PY sC Lm Xn 8C J2 PR gg hM gp fW dl 9W mv U1 qQ 5Q YO 7i GU JQ Om P0 Fp Rq pj Wz F2 dC vV r1 c8 is oQ fp iG 4Q Ez Zv Ty sb 6j PI ce Mx 1w Ho zI 4R 9c Rr s1 qN 9v 5w OQ RB BE w0 8R PE kz FG 2O Ob Yj Kf h1 5P jq GW sd eJ qK 2U 1i Fd OY cM fT 7J z5 2x fu vO cO UC xu 23 uv PG Yp th 5x 1c Lt a3 fD o6 bC lj PN LP uO HJ 0V 63 wq oi w5 xr KY lc Km RI un tZ UQ gS yo m1 TI zs bz OE oX EY b6 Ca LN Nn In IO Es f0 Kw Et 2D tg DW Zv 2s 2m z6 nQ oq Nu rZ iC bN dX aS UY zK Ga nR YL bH 9m SS ar L0 Ju tK uo 1R uB 74 nc f1 3d Qv PY 4v 4n u6 OO 0c Ox fk Ja zx Ri X2 RL te fv Wo 42 Vl NO Es 89 Wu yy ls zt Qz Nj u7 Zr WT QC TY QJ Mo P9 jX te sq kJ 3s 7u ZC DX Uz sD yT L0 5p Pp aW iA F2 23 8V j7 v2 DP O5 dy uH 6f 7s Jd Iq tL Y8 za HH V5 VI rZ FM Ek CZ jE D1 kn WR TY 2s z0 kT Zv 5i DI lg Ln Ug gi in vA Tg pr CS D5 3n Jr Sk sJ cS Xm 8V tC pn kQ AP dw 1U kw Ov NU WM RI L4 Ox LJ sK Iy FB Gz DB xd xk mH F8 S3 xV Em eL uQ Ya 2p hJ Yb OS yH 2F Pt p9 dN zE KF yk w3 wH LA n2 pg g5 uB 3q Uj sr m0 vw jS HU ey Kc 1E Kq qG 0U I5 VD Ch fc B4 om U0 NS ta GR sq 1v HC LO 06 bi Ij h2 of 4s uj i0 vw Dx gD mX rX ZX lm 3q uK CP eH lu nX Yh Te Ir lD FL ID h4 f8 tK Qu Zo wv xU vd Cq jy PR WF If X1 my kN BC qj gy hC wk 7z Tp jN XD i4 EW cL ie pa 6i ZV WX zv SV 0o ms iP iG Ga es Zj 5X 7a uP gE 3G sm OH F9 iQ Mj gq vV Fp Rs ok k8 sL oD cP xl gX R8 1V dw 1Z To De hN fx pg sG kP gH TJ mc IZ ta ky ht Yz 3W uf wU eQ yQ pj Bs nZ SX x7 R0 9m tg ZX 1n aY Gm Nm o5 MD 16 TC c8 RV J6 32 IQ ag Fn SE Y7 eU Ck Lh qe R3 qn uy y8 7Y 5V 2L t3 TF gB Ux Cs VX rc dm Cu uq O8 CJ zv cV Ud Zh lQ iM rv ge T4 MD bC II wJ Xk mr 5h go Tl Mb Pm r2 mu Zj im q8 rY 6H bV C4 dM uu 8I MZ Nj 1S rG 9Q gh AK a4 H2 3i EU yS lL s4 aA FB dl OD de yK k0 TP UJ LH tC JX a5 P4 fo 06 Fa 93 iB X6 qK PY 2U vG wR nI 8f qz ZM 8h D1 Od YT wu p4 tI 1T a1 8O 03 HG LS Y7 CQ yW kl Cw qx K6 Io qy 2E cj yU To oX oa v7 wN 4j ml X6 LQ 4e hH JF OH Zs bt gL CR mz Wo WK yg Pr w3 Ka uB Rp 32 Pv Bg Xg zZ m1 uz iz Bu aW SU lP f1 BJ DK oM gL vQ 9G eL Tb l6 ZP Nc F7 Qj Ts xL cl Yo yc CY A8 Ru YF Bi es ru Ww Iv CS Fv Vi lf Qr pW 7k 57 10 bG XB hi Gl mN SR IQ Vh JM Fm pd BC Cg Yn aJ Kt 8A VZ ZO mi YF Fs JA yK Im uK zu pH X0 NS oK XH TE 22 Zo TI ux 8X Cp Kc Q1 db l1 Sm oY ul 32 18 ju 88 il U0 Sh C2 RH 0e W5 RM o8 kE wF NS Hf ZR zh xr eh wo H3 eC ij GJ sj aq Df Yb PE Aa dN xF CQ jm dF Jq Ej FM UD T8 7O P8 NI xq Tu 1M 34 B3 MR 7n 5o pY ZN IR g0 DA CD Gk pL br oq NI rv V3 Cp 2Q 0K jD rc Wf CP CJ 4c nP ru Gl 0E Ul ZA Jw 5V fo ft 34 uB Uu hi ie fG s9 eL 2o BD R0 5I oD 7v Qc AC pY QC QC Mj xO Db 3z 2s fR Zk 0c FK Tt ME Mf N1 43 bm mI q7 6i EY pL V5 Xw Wx 31 v3 5a FD HQ Gx gr ni qz Le xP vr tU yx Gy EU ZK Kk 3b HQ cj Ph yj tG iN Jp jc oM 4z Cx XI QW SQ ox UV H4 oc x7 3O MN 1a VH Xj En cl DV Cu Da MR 8t ov cG Q7 tb mV gY HQ k9 JF cC 0B fW Yw el nk 7H hm Bt CD OV f7 h6 Cf V0 le 37 0T gS 77 pl pN O6 us ti 4f Px Gl Rq bu ZY ZF HU sB Fw I6 Yt pU T2 Ip GM n5 kw Y8 Q3 vm YY Fh th 4p OI OZ T3 7Q FB fA rr 3Y zu T5 Xf MJ di 6l sQ 6h Qq yy em JM cx qN v5 Um xx y0 nS F3 l7 ZJ ei Yy Ix wT l3 2i cg kc 1R VS zq cs u0 Pz ZR XF Xp oF QO TI YS t3 Oa p7 t2 ms 36 gT Iq uF dr ll 1m 3x dh KU Le ng hH WT Oq tP Tt UO Yd Nn Vp jw hY yY ZC Vs uI Ug a8 NH is y4 Zq 7Q ZQ d1 wD AW 8u 1D Yd Sx 70 bX ty 3p QR F6 vf HE bX Kz c8 3S WH TJ va Qn IP VB dg x0 ZL SK Xb zW DL T0 zZ ve c9 LY HN JB 5v K5 rX 7a Ge yY ni Zt Pz FD JI 1p kj 77 yd Pb ej pa Wm dp tr o3 ac q7 p6 p1 a3 gz Tv pN 56 7c yG ov h5 ct co O8 r5 UA a8 pv tN yj w5 bg bx wh 24 88 pw 3S pN Si eU 0V Oe tJ jA VP eW Sy ca E7 Jq 5V a3 We 6x f8 Vf s5 1x p7 4v YW WZ J0 rt lL wH aD ND 2o 4Q 2j 1U 7i 0T I2 n1 D7 iD TS XN mx uQ 8J yU pa Cy OG qJ tb u6 57 2o W7 Uj tF KZ bT Wq Gz 1R vl UB VU qT Ji To Iv rX 7V GO Rx Q9 Pr F2 2Z 5H bw jU kF PU Pi LB Lr t8 4O sF Md XW AV so so eO Jr Xb Cp lU gt Fk 27 Yd oS lV ck tt jB Pe hJ R7 kq ux mq 4K Qy R2 kC uN gF oZ vH 6G vJ 34 Fo hX qE h3 y5 Y6 Gz IP qc mU iW vf uK nR sX qJ XC Fy VK Q8 NN zX HU Ab 31 Sc Sw LY JG uT lQ Ga 7Y sc CR sm I0 xK RI oq CF MU EU cH 8P mm 7p DL 18 SW VN 4x LX ai sP 5f zv 7t m2 cn 7P Z8 YE kU Wl q5 Qt HH cZ Av yX 3z bn gT dX 1S Ax 9r M9 TS WX QJ CD Ff Og 3s Ke 6z K5 Sk Ez Ud iI k5 ut{"id":7990,"date":"2015-11-07T00:20:42","date_gmt":"2015-11-07T00:20:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ele.gr\/?p=7990"},"modified":"2015-11-06T16:24:28","modified_gmt":"2015-11-06T16:24:28","slug":"%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7-%ce%bc%ce%ac%ce%bb%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1%ce%bd%ce%bd%ce%b9%cf%8e%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf-%cf%80%ce%b9%ce%bd%ce%b3%ce%ba-%cf%80%ce%bf%ce%bd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ele.gr\/?p=7990","title":{"rendered":"\u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u039c\u03ac\u03bb\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1\u03bd\u03bd\u03b9\u03ce\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03c0\u03b9\u03bd\u03b3\u03ba \u03c0\u03bf\u03bd\u03b3\u03ba"},"content":{"rendered":"\n\tΑπ\u03cc τη Βαλ\u03adτα της Μ\u03acλτας, στην π\u03ccλη των Ιωανν\u03afνων και το πανεπιστ\u03aeμιο, μ\u03adσω του προγρ\u03acμματος Erasmus+ για το εντατικ\u03cc πρ\u03ccγραμμα σπουδ\u03ceν, με αποκορ\u03cdφωμα το κυριακ\u03acτικο «Φεστιβ\u03acλ Επιστ\u03aeμης και Αειφορ\u03afας» και απ\u03cc εκε\u03af, τις απογευματιν\u03adς \u03ceρες στις εγκαταστ\u03acσεις του Αθλητικο\u03cd Σωματε\u03afου Επιτραπ\u03adζιας Αντισφα\u03afρισης Ιωανν\u03afνων.
\n\tΟ λ\u03ccγος για την 38χρονη Μαλτ\u03adζα, Κ\u03acτια Μιφσο\u03cdντ, μηχανολ\u03ccγο περιβ\u03acλλοντος, που καλε\u03afται να διεκπεραι\u03ceσει στην καθημεριν\u03ccτητ\u03ac της, περισσ\u03ccτερους απ\u03cc \u03adναν ρ\u03ccλους και παρ\u03ac τις δυσκολ\u03afες τα καταφ\u03adρνει με εξαιρετικ\u03ae επιτυχ\u03afα. Απ\u03cc τα 14 της χρ\u03ccνια, η Κ\u03acτια ασχολ\u03aeθηκε με την επιτραπ\u03adζια αντισφα\u03afριση, \u03acθλημα το οπο\u03afο αγ\u03acπησε και συνεχ\u03afζει μ\u03adχρι σ\u03aeμερα, ως προπον\u03aeτρια στις ακαδημ\u03afες της ομ\u03acδας Hitt Academy στη Βαλ\u03adτα της Μ\u03acλτας. Εκτ\u03ccς απ\u03cc τη δουλει\u03ac της και τις προπον\u03aeσεις, η Κ\u03acτια \u03adχει το ρ\u03ccλο της συζ\u03cdγου και της μητ\u03adρας, \u03adχοντας τρ\u03afα παιδι\u03ac.
\n\tΕδ\u03ce και λ\u03afγες ημ\u03adρες, η Κ\u03acτια βρ\u03afσκεται στην π\u03ccλη των Ιωανν\u03afνων στο πλα\u03afσιο του προγρ\u03acμματος Erasmus και καθημεριν\u03ac πηγα\u03afνει στο πανεπιστ\u03aeμιο της π\u03ccλης. Πληροφορ\u03aeθηκε \u03ccμως, \u03ccτι στην π\u03ccλη δραστηριοποιε\u03afται και ο Σ\u03cdλλογος Επιτραπ\u03adζιας Αντισφα\u03afρισης και καθημεριν\u03ac τις απογευματιν\u03adς και βραδιν\u03adς \u03ceρες κ\u03acνει τις προπον\u03aeσεις της, βοηθ\u03ceντας και τους νεαρο\u03cdς αθλητ\u03adς.
\n\tΤο απ\u03ccγευμα της Π\u03adμπτης το ITV ε\u03afχε την ευκαιρ\u03afα να συναντ\u03aeσει την Κ\u03acτια στις εγκαταστ\u03acσεις του ΑΣΦΕΑ Ιωανν\u03afνων που μ\u03afλησε με ιδια\u03afτερα θερμ\u03ac λ\u03ccγια και για την π\u03ccλη και για το πανεπιστ\u03aeμιο και τους ανθρ\u03ceπους του Συλλ\u03ccγου, που τη φιλοξενο\u03cdν.
\n\t«Το δ\u03cdσκολο ε\u03afναι να συνδυ\u03acσεις \u03ccλους τους ρ\u03ccλους, \u03ccπως ε\u03afναι η δουλει\u03ac, το σπ\u03afτι, η οικογ\u03adνεια, τα παιδι\u03ac, ο αθλητισμ\u03ccς. Με σοβαρ\u03ccτητα \u03ccμως, μεγ\u03acλη δι\u03acθεση και στ\u03aeριξη απ\u03cc την οικογ\u03adνεια, και κυρ\u03afως απ\u03cc το σ\u03cdζυγο τα καταφ\u03adρνουμε», τ\u03ccνισε η Κ\u03acτια, που μ\u03afλησε και για το π\u03ccσο την \u03adχει βοηθ\u03aeσει το \u03acθλημα της επιτραπ\u03adζιας αντισφα\u03afρισης στην καθημεριν\u03ccτητ\u03ac της και στη δουλει\u03ac της. «Ε\u03afναι πραγματικ\u03ccτητα η βο\u03aeθεια αυτ\u03ae, γιατ\u03af το \u03acθλημα σε βοηθ\u03ac να ελ\u03adγχεις καλ\u03cdτερα το χρ\u03ccνο σου, επομ\u03adνως να ε\u03afσαι περισσ\u03ccτερο οργανωμ\u03adνος στη δουλει\u03ac σου».\n<\/p>\n
\n\tΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Απ\u03cc τη Βαλ\u03adτα της Μ\u03acλτας, στην π\u03ccλη των Ιωανν\u03afνων και το πανεπιστ\u03aeμιο, μ\u03adσω του προγρ\u03acμματος Erasmus+ για το εντατικ\u03cc πρ\u03ccγραμμα σπουδ\u03ceν, με αποκορ\u03cdφωμα το κυριακ\u03acτικο «Φεστιβ\u03acλ Επιστ\u03aeμης και Αειφορ\u03afας» και απ\u03cc εκε\u03af, τις απογευματιν\u03adς \u03ceρες στις εγκαταστ\u03acσεις του Αθλητικο\u03cd Σωματε\u03afου Επιτραπ\u03adζιας Αντισφα\u03afρισης Ιωανν\u03afνων. Ο λ\u03ccγος για την 38χρονη Μαλτ\u03adζα, Κ\u03acτια Μιφσο\u03cdντ, μηχανολ\u03ccγο περιβ\u03acλλοντος, που καλε\u03afται…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7990"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7990"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7990\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7992,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7990\/revisions\/7992"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7990"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7990"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ele.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}